Oda Lillestøl
Mentaltrener
Hvorfor er det så vanskelig å gjennomføre det du egentlig vil?
Du overtenker, utsetter og begynner å tvile på egne valg. Det holder deg tilbake og gjør det vanskelig å gjennomføre det du egentlig vil.
Jeg hjelper kvinner som sitter fast i tvil og utsettelse til å bryte gamle mønstre, stå stødig i seg selv og gjennomføre det de bestemmer seg for.
Uforpliktende og konfidensiell samtale.
Vi finner ut sammen om dette er riktig for deg.
Kjenner du deg igjen?
Når tvil og uro får styre over tid, kan det bli en vane som kan være vanskelig å bryte.
Du trekker deg ofte før du egentlig har prøvd, velger tryggere enn du egentlig vil.
Du vet egentlig hva du vil. Likevel blir det vanskelig å gjøre noe med det.
Du bruker mye energi på å tenke gjennom alt før du tar et valg.
Du vil være sikker før du handler, men ender med å bli stående.
Du bestemmer deg for å ta tak, men mister driv når tvilen kommer.
Du er lei av å si til deg selv at du skal starte i morgen.
Det handler ikke om vilje, men om mønstre som er vanskelig å bryte alene.
Gamle mønstre føles trygge, selv når de holder deg tilbake. Det er mulig å bryte dem.
Men det krever bevissthet og handling.
Mange som tar kontakt med meg har lenge prøvd å få til en varig endring på egen hånd.
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Hva du får i samtalen
I samtalen bruker vi tiden på å bli kjent med situasjonen din og hva du står i akkurat nå.
Vi ser blant annet på:
hva du kjenner er mest utfordrende og hva som tar mest energi
hva du ønsker å endre eller komme videre fra
om og hvordan jeg kan hjelpe deg videre
Samtalen handler først og fremst om å få oversikt og klarhet.
Hvis vi kjenner at samarbeidet kan være riktig, forklarer jeg hvordan jeg jobber videre.
Hvis ikke, har du likevel fått sortert tankene dine og sett på muligheten.
Uforpliktende og konfidensiell samtale.
Vi finner ut sammen om dette er riktig for deg.
Hvordan jeg jobber
Jeg kombinerer psykologi, struktur og konkret gjennomføring.
Vi jobber med:
Identifisere mønstrene som holder deg fast
Redusere overtenking og indre uro
Bygge trygghet i egne valg
Sette sunne grenser uten dårlig samvittighet
Gjennomføre det du bestemmer deg for
Dette er ikke motivasjon for en uke, men arbeid som gir varig resultat og stabilitet.
Hva du vil merke
Når du begynner å stå mer stødig i deg selv, skjer det mye. Du bruker mindre energi på indre kamp, og mer på det som faktisk betyr noe.
Du tar beslutninger raskere.
Du utsetter mindre.
Du får gjennomført det du ønsker
Du får mer motivasjon og flyt
Om meg
Hei, jeg heter Oda.
Jeg jobber med kvinner som er lei av å sitte fast i tvil og utsettelse. De som kjenner at de holder igjen, men ikke får til å bryte mønsteret alene.
Jeg kjenner igjen følelsen av å overtenke, vente litt for lenge og tvile på egne valg. Den erfaringen gjorde meg nysgjerrig på hvorfor vi ikke alltid gjør det vi vet er riktig for oss.
Derfor tok jeg utdannelse innen psykologi. Senere utdannet jeg meg også som personlig trener, fordi jeg erfarte at innsikt alene ikke er nok. Endring skjer når forståelsen også kombineres med handling.
I dag hjelper jeg kvinner med å bryte gamle mønstre, stå stødigere i seg selv og faktisk gjennomføre det de bestemmer seg for.
Hvis du er lei av å holde deg selv tilbake, kan dette være et godt sted å starte.
La oss ta en prat
Er du lei av å sitte fast i de samme mønstrene, kan en samtale være første steg mot noe nytt.
Du trenger ikke vite hva som holder deg tilbake eller hvordan du skal få til den endringen du ønsker, det holder at du er nysgjerrig på om noe kan bli annerledes.
Uforpliktende og konfidensiell samtale.
Vi finner ut sammen om dette er riktig for deg.